Постоянное использование плойки или утюжка может нанести серьёзный вред волосам. При высоких температурах повреждается кутикула — защитный слой каждого волоска. Это приводит к сухости, ломкости, тусклости и даже выпадению.
Особенно уязвимы окрашенные, обесцвеченные и химически завитые волосы.
Как выбрать безопасную температуру?
Температура — ключевой фактор при использовании термоприборов. Слишком высокая может моментально испортить структуру волоса. Вот примерные рекомендации:
- Для тонких и чувствительных волос — не выше 150–160°C
- Для нормальных волос — до 180°C
- Для густых и жестких волос — до 200°C
Если вы впервые пользуетесь новым прибором, начинайте с минимальной температуры и постепенно увеличивайте её.
Обязательно ли использовать термозащиту?
Да, это не реклама, а необходимость. Термозащитные средства создают невидимый барьер между волосом и горячей поверхностью. Они снижают воздействие тепла, предотвращают пересушивание и защищают цвет окрашенных волос. Наносите средство на подсушенные полотенцем или полностью сухие волосы перед началом укладки.
Подготовьте волосы правильно
Перед использованием плойки или утюжка важно правильно подготовить волосы:
- Вымойте их мягким шампунем без сульфатов
- Нанесите бальзам или маску
- Просушите феном или дайте высохнуть естественным образом
- Расчешите, чтобы не было спутанных участков
Чем лучше подготовлены волосы, тем меньше риск повреждений во время укладки.
Правила безопасного использования
Следуя этим простым правилам, можно минимизировать вред от термоукладки:
- Не укладывайтесь каждый день. Давайте волосам отдыхать хотя бы пару раз в неделю.
- Не проводите утюжком несколько раз по одному участку. Лучше сделать всё за один проход.
- Используйте керамические или турмалиновые пластины. Они распределяют тепло равномерно и меньше травмируют волосы.
- Не оставляйте прибор включенными надолго. Чем дольше он работает, тем выше риск перегрева.
Как часто можно использовать термоприборы?
Идеальный вариант — не чаще 2–3 раз в неделю. Если вы регулярно делаете укладку, чередуйте методы: иногда используйте бигуди на ночь, плетение или укладку на пенку. Это даст волосам "отдохнуть" от постоянного нагрева.
Как восстановить поврежденные волосы?
Если ваши волосы уже стали сухими, ломкими и потеряли блеск, не отчаивайтесь. Вот что поможет вернуть им здоровье:
- Маски глубокого действия — с маслами, кератином, протеинами
- Масла для кончиков — кокосовое, аргановое, миндальное
- Безсульфатные шампуни и мягкие бальзамы
- Регулярная стрижка концов — каждые 6–8 недель
- Интервальная терапия — делать паузы в использовании утюжков и плойки
Альтернатива термоукладке
Если хочется красивых локонов или гладких прядей без вреда, попробуйте:
- Щипцы с подогревом — работают при более низкой температуре
- Электроволны — щадящий способ создания объёма
- Холодная укладка — с помощью бигуди, крабиков, плетения
- Укладочные муссы и пенки — помогут сохранить форму без нагрева
Эти методы менее агрессивны и подходят для ежедневного применения.