Фруктовые кислоты, или как их ещё называют — AHA-кислоты (альфа-гидроксикислоты), звучат куда серьёзнее, чем на деле. На самом деле, это вещества, которые получают из фруктов, молока и других природных продуктов.
Самые популярные — гликолевая (из сахарного тростника), молочная, яблочная, винная и лимонная кислоты. Они используются в косметике уже давно, но в последние годы стали настоящим хитом среди любительниц домашнего ухода. И неудивительно: AHA-кислоты мягко, но эффективно очищают кожу, делая её более гладкой, свежей и сияющей.
Зачем вообще использовать фруктовые кислоты?
Фруктовые кислоты могут быть настоящим спасением для тех, кто сталкивается с тусклым цветом лица, расширенными порами, неровным рельефом кожи или первыми признаками старения. В отличие от грубых скрабов, AHA-кислоты отшелушивают мягко, не травмируя кожу.
- Разглаживают морщинки и делают кожу более упругой
- Выравнивают тон лица и осветляют пигментацию
- Очищают поры и уменьшают воспаления
К тому же, кислоты помогают другим компонентам косметики проникать глубже, а значит, делают ваш уход более эффективным.
Домашние маски с кислотами: реально ли это?
Да! И это не так страшно, как может показаться. Конечно, готовая косметика с кислотами от проверенных брендов — это удобно и безопасно. Но и домашние маски тоже имеют место быть. Главное — соблюдать несколько простых, но важных правил. Во-первых, **никогда не использовать чистую кислоту**. Добавлять немного сока цитрусовых или фруктового пюре — это вполне допустимо. Но вот капать в маску уксусную эссенцию или аптечную гликолевую кислоту — строго нет. Во-вторых, **всё зависит от типа кожи**. Сухой коже подойдут маски с бананом и йогуртом, нормальной — с киви и мёдом, а жирной — с лимонным или ананасовым соком.
Как правильно использовать домашние маски с кислотами
Вот несколько важных правил, которых стоит придерживаться, если вы решили поэкспериментировать с фруктовыми кислотами у себя на кухне:
- Наносите маску на чистую, сухую кожу
- Держите её не дольше 10–15 минут
- Тщательно смывайте водой без мыла
- После маски обязательно наносите увлажняющий крем
- Избегайте солнца или наносите SPF — это обязательно
Если после маски вы почувствовали жжение, зуд или кожа стала сильно красной — срочно смойте её и на время забудьте о кислых рецептах. Возможно, кожа просто слишком чувствительна или концентрация кислот была высока.
Несколько простых и безопасных рецептов
Ниже — три простых рецепта, которые можно делать 1–2 раза в неделю. Они подойдут для большинства типов кожи и не требуют сложных ингредиентов.
- Маска с клубникой и йогуртом Разомните 2 ягоды клубники, добавьте 1 чайную ложку натурального йогурта. Нанесите на лицо на 10 минут, смойте тёплой водой.
- Маска с киви и мёдом Половинку киви размять, добавить 1 чайную ложку мёда. Подходит для нормальной и комбинированной кожи.
- Освежающая маска с лимоном и овсянкой Смешайте 1 чайную ложку лимонного сока и 1 столовую ложку овсяной муки. Оставьте на лице 5–7 минут, не дольше.
Когда фруктовые кислоты — не вариант
Не стоит использовать AHA-кислоты, даже в домашнем варианте, если у вас:
- Сильно чувствительная кожа
- Купероз или розацеа
- Свежие ранки, воспаления, ожоги
- Недавний пилинг или лазерные процедуры
Также лучше отказаться от кислот во время активного солнца (летом), если вы не используете солнцезащиту. AHA-кислоты делают кожу более уязвимой к ультрафиолету, а это может привести к обратному эффекту — пигментации и раздражениям.
Советы для тех, кто только начинает
Если вы новичок в кислотах — начните с минимальных концентраций и мягких масок. Один раз в неделю — отличное начало. Прислушивайтесь к своей коже: если она стала суше, появилась чувствительность — значит, перебор.
- Всегда делайте тест на аллергию на запястье
- Не сочетайте кислоты с жёсткими скрабами и ретинолом
- Поддерживайте кожу увлажнённой
Кислоты — это не волшебная палочка, а инструмент. Главное — уметь правильно им пользоваться.
Подводим главное
Фруктовые кислоты в домашних масках — это доступный и действенный способ освежить кожу, улучшить её текстуру и внешний вид. Они мягко удаляют ороговевшие клетки, запускают обновление и делают лицо заметно свежее. Но, как и с любой активной косметикой, главное — не переусердствовать. Соблюдайте простые правила, будьте внимательны к себе — и ваша кожа обязательно скажет вам «спасибо».