Это, пожалуй, один из самых важных и волнующих вопросов для будущих мам. Подготовка к поездке в роддом начинается задолго до предполагаемой даты родов, и хочется ничего не забыть.
Документы и медицинская карта
Первое, что нужно положить в сумку — это документы. Без них вас просто не примут в приемном отделении. Составьте список и проверьте всё заранее:
- Паспорт;
- Полис ОМС;
- СНИЛС;
- Обменная карта беременной;
- Направление (если вы едете по программе родового сертификата);
- Карточка с записью о прививках (если требуется);
- Телефон лечащего врача или акушерки из женской консультации.
Если рожать планируете в платную клинику, не забудьте договор и все платежные документы. Также рекомендуется взять с собой немного денег на всякий случай — например, на дополнительное питание или мелкие покупки.
Одежда для мамы
В роддоме важно чувствовать себя комфортно, поэтому выбирайте одежду из натуральных тканей, удобную и практичную. Вот что можно взять с собой:
- Халат (лучше хлопковый, с длинными рукавами);
- Несколько комплектов нательного белья (можно одноразовое);
- Тапочки (закрытые, удобные);
- Носки;
- Косметичка с минимальным набором ухода за лицом и зубной щеткой;
- Гигиенические прокладки (лучше послеродовые или «макси»);
- Бюстгальтер для кормления;
- Удобная одежда для выписки (платье, кофта с широкими рукавами, колготы).
Если вы планируете кормить грудью, то стоит сразу взять пару бюстгальтеров для лактации. Они обеспечивают поддержку и удобство, особенно ночью.
Необходимые аксессуары и мелочи
Эти вещи кажутся мелкими, но без них в стационаре будет не очень комфортно:
- Большая бутылка воды (или несколько маленьких);
- Перекус (сухофрукты, шоколад, батончики);
- Платочки или салфетки;
- Зарядное устройство для телефона;
- Резинки для волос;
- Средства по уходу за кожей после родов (например, против растяжек);
- Маска и перчатки (на всякий случай);
- Свои тапочки для душа (можно закрытые).
Также можно положить что-то личное — например, любимую книгу или игрушку, которая поможет расслабиться в стрессовой обстановке.
Что взять в родзал
Отдельно стоит подготовить мини-сумку или пакет, который вы возьмете с собой в родильное отделение. Туда кладем самое необходимое:
- Обменную карту и паспорт;
- Пластиковую бутылку воды;
- Смену нижнего белья;
- Халат и тапочки;
- Платочки или влажные салфетки;
- Футляр с документами;
- Телефон и зарядное устройство.
Если вы планируете использовать газоотводную трубку или эпидуральную анестезию, сообщите об этом врачу заранее и уточните, нужно ли что-то дополнительно брать с собой.
Одежда и принадлежности для малыша
С малышом тоже нужно быть готовыми ко всему. Вот что обычно просят взять в роддом:
- Шапочка;
- Пеленки (2–3 штуки);
- Ползунки или комбинезон;
- Царапки;
- Пеленка-одеяло;
- Подгузники (обычно №1 или новорожденные);
- Марлевая салфетка или платочек;
- Пакет для грязной одежды.
Иногда в роддоме предоставляют одноразовые комплекты для новорожденного, но лучше иметь свой запас. Уточните заранее правила вашей клиники.
Для партнеров и родственников
Если муж или кто-то из близких будет рядом, им тоже стоит взять кое-что с собой:
- Перекус и воду;
- Телефон и зарядное устройство;
- Комфортную одежду и обувь;
- Термос с чаем или кофе;
- Документы (паспорт, чтобы зайти в зону интенсивной терапии, если понадобится);
- Средства личной гигиены (мыло, полотенце).
Если в роддоме разрешено находиться сопровождающему в течение нескольких дней, тогда стоит положить и ночную рубашку или спальный мешок.
Что еще может понадобиться
Ситуации бывают разные, поэтому вот список того, что может пригодиться в зависимости от обстоятельств:
- Гигиеническая губка для интимной гигиены;
- Специальные прокладки после родов;
- Крем или мазь для сосков;
- Нагрудные прокладки;
- Складная кружка или бутылочка с трубочкой;
- Аромамасла для расслабления (при наличии разрешения врача);
- Тонометр или глюкометр, если были показания во время беременности.
Также можно положить что-то вроде музыки для релаксации, фото семьи или записку себе любимой — чтобы поддержать себя в трудный момент.
Как упаковать сумку
Правильно организованная сумка экономит время и нервы. Вот несколько советов:
- Разделите вещи на категории: документы, одежда, аксессуары, еда, средства гигиены;
- Используйте органайзеры или пластиковые пакеты для разделения;
- Положите самое нужное сверху — например, документы и воду;
- Сделайте мини-сумку для родов;
- Проверьте, нет ли просроченных средств или вещей, которые вам точно не понадобятся;
- Оставьте сумку у входа или в легкодоступном месте.
Также хорошо сделать резервный комплект на случай, если основная сумка останется дома. Например, положите документы, воду и телефон в отдельный пакет или маленькую сумку.
Что не стоит брать
Чтобы не перегружать себя лишним, не берите следующие вещи:
- Слишком много косметики;
- Тяжелые книги;
- Дорогие украшения;
- Большое количество еды;
- Лишние вещи для ребенка (в роддоме часто есть всё необходимое);
- Туфли на высоком каблуке или неудобную обувь.
Главное — удобство и практичность. Чем меньше лишней ерунды, тем легче ориентироваться в сумке в ответственный момент.
Сумка в роддом: когда начинать собирать
Лучше всего собрать сумку заранее — примерно на 34–36 неделе беременности. Так вы будете уверенно знать, что всё собрано, и сможете спокойно ждать встречи с малышом. Не откладывайте на последний момент — дети любят появляться на свет раньше срока!
Также хорошо попросить близких или партнера помочь вам проверить список и убедиться, что ничего не забыто. Иногда второе мнение помогает заметить важные детали.